Những thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Với những tác nhân từ môi trường sống và làm việc, cơ thể chúng ta ngày càng tích tụ nhiều độc tố, khiến cơ thể mệt mỏi, stress, lâu ngày sẽ dẫn tới các căn bệnh, đặc biệt bệnh về gan. Các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Trong những ngày hè thời tiết nắng nóng như hiện nay, không gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức những đồ uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

 Dưới đây là một số những gợi ý cho bạn:

1.     Nước chanh

Là một trong những thức uống giảm cân phổ biến nhất. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại qua một đêm ra khỏi cơ thể và là cách giảm cân hiệu quả. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng

2.     Mật ong

Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả bài độc và giúp bạn có làn da mịn màng.

 

3.     Nước rau má

Rau má có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Ngày dùng 30 - 50g rau má tươi (có thể nhiều hơn), rửa thật sạch rồi giã nát hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước pha nước hoặc nước dừa để uống. Có thể nấu canh để ăn trong bữa cơm hoặc nấu lấy nước uống thay nước trà trong ngày.

 

4.     Nước muối loãng

Theo nhiều nghiên cứu đã công bố, trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn nên giảm lượng muối vào cơ thể nhưng uống nước muối pha loãng vào mỗi sáng sớm lại có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng nhiễm trùng và khả năng miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Uống một cốc nước muối pha loãng vào buổi sáng còn giúp làm sạch cơ thể, chống lại các bệnh cảm lạnh, các vấn đề tiêu hóa và các bệnh liên quan đến tuổi tác như cao huyết áp.

 

5.     Nước sắn dây

Nước sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc và làm ra mồ hôi. Đặc biệt, trong sắn dây có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp, nên cũng là thức uống phòng tăng huyết áp rất tốt.

 

6.     Nước ép dưa hấu, chanh

Đây là loại thức uống có vị nồng, giúp cơ thể bạn đào thải độc tố, nhờ chất citrulline chứa trong chanh và dưa hấu. Hợp chất đặc biệt này cũng hỗ trợ chức năng gan và thận, giúp các cơ quan khác loại bỏ amoniac và tất cả hóa chất độc hại, bổ sung năng lượng cho cơ thể.

 

7.     Sinh tố xoài và dứa

Bắt đầu một ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa tươi là cách tốt nhất giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho một ngày dài. Những loại sinh tố này cũng sẽ bổ sung tất cả khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần cho một ngày làm việc. Bên cạnh đó, sinh tố xoài và dứa cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất chống oxy hóa, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, loại trừ độc tố đã tích tụ lâu ngày.

 

8.     Trà xanh

Điều kỳ diệu nằm trong những chiếc lá trà xanh chính là hàm lượng EGCG, là chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng, mịn da. Thời tiết nóng, uống trà vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đã khát.

 

Ngoài ra uống trà xanh thường xuyên còn mang lại rất nhiều tác dụng khác. Mỗi ngày uống 4 - 5 tách trà khoảng (800 ml – 1 lít) là có thể giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, phòng ngừa được một số bệnh như cao huyết áp, cholesterol máu tăng, xơ vữa động mạch..

9.     Tinh Hoa Trà – Trà Đông Trùng Hạ Thảo của VQC Group

 Là sự kết hợp tinh tế giữa dược vương Đông Trùng Hạ Thảo với các loại dược liệu quý khác như: nấm linh chi, moringa (chùm ngây), lạc tiên, trà đắng...tạo nên 1 dòng trà không chỉ là một loại thức uống tuyệt vời mà còn là 1 bài thuốc quý giúp nâng cao sức đề kháng, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, rất tốt cho gan, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, bệnh Gout, giảm lão hoá, làm đẹp da.... 

 

Dòng sản phẩm Tinh Hoa Trà của VQC Group còn có nhiều sản phẩm khác, dành cho từng đối tượng khác nhau, như: Trà Nam, Trà Nữ, Trà Người Già, Trà Sỹ Tử. VQC Group tự hào chăm sóc sức khỏe cho bạn và cả gia đình, với các sản phẩm bổ dưỡng từ dược liệu quý, do chính VQC nghiên cứu và sản xuất.