image

Tạo thói quen giúp bạn giảm Stress

Căng thẳng và mệt mỏi là một trong những tình trạng rất phổ biến hiện nay, đặc biệt đối với những người thường xuyên phải học tập và làm việc dưới cường độ cao, áp lực lớn. Làm sao để giảm stress, căng thẳng, giúp bạn có sức khỏe tốt, tinh thần làm việc hiệu quả?

Xem thêm
image

Những thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Với những tác nhân từ môi trường sống và làm việc, cơ thể chúng ta ngày càng tích tụ nhiều độc tố, khiến cơ thể mệt mỏi, stress, lâu ngày sẽ dẫn tới các căn bệnh, đặc biệt bệnh về gan. Các loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Trong những ngày hè thời tiết nắng nóng như hiện nay, không gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức những đồ uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Xem thêm